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內容簡介懂得改變心境，別跟自己過不去，加加減減過上好生活懂得人生中的取捨，學會人生的加減除，才能化解生活矛盾，迎向幸福人生。 我們大部分人都很難找到一種和平的、鮮活的、明朗的、充滿能量、不依賴他人的生活方式，找不到一種不但沒有恐懼、衝突、悲傷、混亂，而且還充滿愛和體貼的生活方式，儘管人類曾經歷過兩次大戰，經歷一次又一次科技革命，以及經濟危機、金融風暴、政治動盪、種族衝突等種種不幸。我們還讀過許多哲學家和著名學者的書，書中告訴我們怎樣在這個波瀾四起的社會中安然無恙地生存下去。我們聽從某人的話，遵從某個權威，希望他們可以給我們一把鑰匙以開啟生活之美，開啟生活之外的某種偉大事物。然而到頭來我們卻發現生活依然那樣不平靜、不和平。為什麼會這樣？ 其實，我們每個人每一天都背負著各種各樣的十字架，在艱難前行。它也許是我們的學習，也許是我們的工作，也許是我們的情感，也許是我們必須承擔的責任和義務。有時候我們會覺得很有壓力，也很累，可是，我們並不是被問題本身所困擾，而是被我們對問題的看法所困擾。 不管你對人生的態度如何豁達、認真、嚴謹，日常生活總難免會遇到意想不到的失敗、挫折、誤解、中傷。這個時候，自然會激起灰心、沮喪、怨恨等等情緒，對自己和別人感到厭惡。即使是沒有遭受過挫折，一直自我感覺幸福的人，偶爾也會被慾望、仇恨、謊言矇蔽理智，陷入苦惱、憂愁的漩渦，躁鬱而迷茫地自問：「為什麼會是這樣？」 上帝說過：「人類為名利而活，又為名利而煩。他們犧牲自己的健康來換取金錢，然後又用金錢來恢復健康。他們對未來充滿憂慮，但卻忘記了現在；他們既不生活在現在之中，也不生活於未來之中。他們活著的時候好像從不會死去，但是死去以後又好像從未活過。你們看上去和平與幸福，但實際卻充滿了矛盾和衝突。這就是你們人類！」 誠然，人類已經擁有了數不盡的豐富的物質，而我們還想擁有更多的。雖然很多人也許並不想像現在一樣拼命，但生存的壓力逼迫著我們不停地工作、賺錢；雖然我們和人交往得越來越多，但是內心卻越來越孤獨。這就是我們現在生活的處境：隨時隨地都充滿著無盡的矛盾和衝突。這並不是我們想要的世界，可是為什麼會變成了這樣？原因在於所有的關係都是衝突。 解決衝突最好的方法，就是要明白知道人生中有哪些是你必須捨棄的，有哪些是你必須抓住的，因為人生中的這些取捨本來就互相矛盾，因此，懂得人生中的取捨，學會人生的加減除，才能化解生活矛盾，迎向幸福人生。 生命說長也長，說短也短，一輩子的光陰不知不覺就過去了，有很多事我們沒做，有很多心願我們沒有了，有很多理想沒有實現，年輕的時候總是以為天大的事都無法難倒自己，後來我們慢慢長大，經受了無數的挫折，才發現，童話是童話，現實是現實，不是每個人都那麼幸運可以美夢成真的。人們常在選擇了某件東西、某項工作、或某種方法之後，又開始追悔所放棄了的。認為自己做了錯誤的決定。如果你不知道你想要的是什麼，也不知道所追求的是什麼，那就永遠不會有幸福快樂的一天。詳細資料ISBN：9789869427500 叢書系列：補給人生 規格：平裝 / 288頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 生活哲學  內容連載PART 1懂得改變心境，才能扭轉人生劣勢 1．會讓你陷入人生劣勢的，其實是你的眼光 每一個時代，每一個國家，每一個人所得到的都有所不同，但是卻並不是得到多的就一定比得到少的人快樂。 富二代就比一般人快樂嗎？或許一般人都會如此認為，但正如俗語所說的：「家家有本難念的經」。在別人眼中，他們除了物質金錢的富裕之外，或許藏著一個空虛寂寞及畏懼的心靈呢。俗話說的好：「有所得必有所失，有所失亦有所得。」端看個人的出發眼光了。 常常有人抱怨很多，抱怨自己的早餐不夠豐盛、自己的衣服不夠漂亮，殊不知，其實很已經非常幸福。只要你知道滿足，你一定會覺得自己過很好： 試著檢查一下你自己，你會發現幸福和快樂離你是如此的近。如果你身體健康，沒有疾病，那麼你就比幾千萬人要幸運。他們甚至看不到下周的太陽。如果你從未嘗受過戰爭的危險、牢獄的孤獨、酷刑的折磨和饑餓的煎熬，那麼你的處境要比其他五億人要好。如果你能隨便進出教堂和寺廟而沒有任何被恐嚇和強暴的危險，那麼你比其他三十億人更幸運。如果你在銀行裏有存款，錢包裏有現鈔，口袋裏有零錢，那麼你屬於世界上百分之八的幸運兒。如果你的冰箱裏有食物可吃，身上有衣服可穿，有房可住，你就比世界上的百分之七十五的人要富裕。這樣的如果還可以舉出長長的一串。 無論何時何地，你都要學會去感受幸福。去工作而不要以賺錢為目的；去愛首先忘記所有別人對你的不好；去跳舞而不管是否有他人關注；去唱歌而不要想是不是唱得十分動聽；去生活就像這個世界是天堂，你若能夠這樣做，一定比生活在真正的天堂還要幸福。我們都是凡夫俗子，在我們每個人成長的過程中，都免不了從心底與人比較，都曾經羡慕過別人，也都曾因自身不足而自卑過。 其實，只要我們肯用一種平實、冷靜、客觀的目光來回視自己，或許你會驚訝地發現，原來自己所擁有的竟是如此豐富——比如說善良、積極、樂觀還有感恩等等。 一旦你能夠意識到自己的「有」，就更容易引發「滿足」，而「滿足」帶來的「快樂」會讓幸福感包繞著你。要知道，沒有人能代替我們快樂，也沒有人能告訴我們到哪去找快樂。如果說快樂是一種本能的話，那麼能夠掌控你這種本能的不是別人，恰是你自己。看完整內容連載 |
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資料來源：博客來
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